CLICK HERE!

CLICK HERE!
T-SHIRT SILKSCREEN PRINTING SERVICE

PENANTIAN KU KINI TERUBAT

Selepas lebih kurang 10 bulan kami terpisah jauh merentasi benua...

Akhinya semalam kami disatukan semula dengan kembalinya kekasihku yang menuntut di Ireland tiba di KLIA pada pukul 10 malam hari Sabtu semalam. Kegembiraan sukar untuk ditafsirkan kerana sebelum ini kami hanya berkomunikasi melalui YM, Skype ataupun telefon.

Ramai yang sedia maklum bahawa bercinta jarah jauh ni adalah satu pengalaman yang sukar untuk dilalui...namun masih terdapat point positive yang masih boleh diambil daripada pengalaman tersebut. Aku masih gembira dengan percintaan ini dan same goes to her. Kami sangat happy! hehe

Oleh itu, penantian ku selama ini ataupun sejak 10 bulan yang lepas sudah berakhir sebelum penantian yang seterusnya takes place bermula bulan ogos nanti.

Yang penting kami mahu bergembira walaupun si dia kena study ~ hehehe

PRISON BREAK MALAYSIA! TRUE STORY

Mungkin terpengaruh dengan drama Prison Break atau pun pasal keinginan nak melepaskan diri yang membuak-buak...

27 orang pelatih Pusat Serenti Kampung Selamat melarikan diri dengan cara buat pusat serenti tu jadi huru hara dengan membakar beberapa tempat...

Lepas aku baca artikel ni tros teringat kat Prison Break..hahaha

Nak baca artikel tu sila klik sini

JUST RECEIVED MANCHESTER UNITED VS MALAYSIA XI TICKET TODAY!

Selepas gua tunggu sampai berjambang, akhirnya tiket ni sampai jugak~

Gembira bukan kepalang gua apabila gua menerima bungkusan yang mengandungi 10 tiket Manchester United vs Malaysia XI untuk Manchester United Asia Tour 2009 yang akan berlangsung di Stadium Nasional Bukit Jalil pada 18 Julai nanti!

Gua dapat tengok Manchester United beraksi secara live!

10 tiket!

Sangat teruja!

Alhamdulillah rezeki gua sampai jugak...cume gua harap gua ada peluang untuk tengok kat Old Trafford plak satu hari nanti!

Yang sedey nye..mungkin gua tak dapat tengok Cristiano Ronaldo beraksi...Tevez pun cam tak confirm lagi jek...takpe la...yang lain masih ada...gua nak tgk Malaysia XI dikitai kan oleh Man Utd..

Yeah!!

Glory2!

SEBELUM DAN SELEPAS

SEBELUM


SELEPAS


Zaman berjambang dah berlalu...kini zaman licin....

tapi selang dua hari zaman berjambang pasti kembali jika kerja-kerja pemulihan tidak dijalankan...

huhuhu

KENANGAN BACKHOE~

Korang tau ke apa itu backhoe??

Camni rupe die.....

























Apa kaitan backhoe ni ngan aku??

Hahaha...aku berasa amat bertuah kerana telah mendapat peluang untuk mengendalikan backhoe di site project tempat aku praktikal skarang..

Syok giler wooohh~

Once aku capai je alat kawal jentera tu, zoooooooooppp sana..aku korek...zuuuuuuuuppp sini...aku korek....

Antara kenangan beharga aku sewaktu praktikal...hehehe

Gambar??? nanti aku upload di lain post..hahaha

THE BERUK MAN: NICEEE~

Bila la gua leh dapat badan cam ni

leh join skali buat freestyle pull up..

Takpe...gua pasti boleh!

*sedutan daripada http://muazanmohsin.blogspot.com

NIGHT RUN 09: REHEARSAL PART 1


Alhamdulillah, I have managed to complete my first Night Run rehearsal today. I have followed the real Night Run track for 11.5 km in Putrajaya. Time taken to complete the running session was 1 hour and 15 minutes. I started the running at 6.35 pm and completed running at 7.50 pm. Above is my pic after I have entered the finishing line in front of Putrajaya Mosque.

I was actually felt so tired today because of my work at a construction site. Today was so hot and that made me felt so weak but since I have aimed to try out this running session, so I really determined to try it after all.

That timing was not impressive but that was my first trial so I hope I can get better timing in my next rehearsal if I have the chance to make another trial before the real Night Run 09 on 25 July 2009. Next target would be less than 1 hour.

Somehow, I feel so proud of myself because this is the longest distance ever that I have done for running! WOOooOo~ 11.5 KM baby!

Pratice makes perfect! Hooyah!

CRISTIANO RONALDO GREATEST MOMENT WITH MANCHESTER UNITED

He was the one who has opened up my eyes and increase my interest in football for the last 5 years since he first arrived in Manchester United. Before his arrival, I didnt really follow football or Manchester United like what I do today.

He has really inspired me to improve my football style of playing (although mine is not that good like what he does) and I really want to play football like him. For me, he is the best footballer in the world even though I dont really like some of his attitude but still, he is the best player in the world.

Here are some of his greatest moment with Manchester United for season 08/09. You will always be remembered as a Manchester United player!



Below is the video of him as a United player

BILA ARNOLD SCHWAZENEGGER BELASAH TRIPLE H

Asta la vista baby~

CRISTIANO RONALDO AND PARIS HILTON IN LOS ANGELES VIDEO

This is a video captured by someone or maybe a papparazzi in LA at Paris Hilton's house. Cristiano Ronaldo was seen with Paris Hilton at that house and he left the house at 5 in the morning.

Check it out!


SEJARAH DALAM HARI INI: ROKOK

Selalu korang dengar "Hari Ini Dalam Sejarah" kan? Sekarang korang dengar pulak Sejarah Dalam Hari Ini.

Apa yang bersejarahnye?

Buat pertama kalinya, aku telah membeli sekotak rokok dan untuk lebih terperincin Marlboro Light 14's hasil kiriman ayahanda ku yang mengirim daripada bonda ku untuk membelinya sewaktu kami beramai2 anak beranak kecuali ayahanda ku keluar pagi tadi ke Uptown, Danau Kota.

Bonda rasa malas nak keluar kereta ketika kami singgah ke sebuah cawangan 7 Eleven dan aku yang keluar membelinya.

So aku telah membeli kotak rokok pertama selama aku hidup untuk 23 tahun atas muka bumi ni...

Adakah ianya satu pencapaian dan sejarah yang membanggakan??

Sudah tentu tidak...

PENGARUH BURUK DARIPADA KAWAN YANG GEMUK...APA DIA?

Bukan untuk mendiskriminasikan gemuk dan kurus....cuma apa yang gua cuba sampaikan dibawah adalah hasil kajian dalam journal obesity.

Kajian tu menyimpulkan bahawa untuk mengekalkan berat yang ideal dan seimbang sangat sukar jika kita ada seorang kawan yang berat a.k.a gemuk~

Itu disebabkan dengan selalu melepak bersama mereka, kita akan susah untuk mengekalkan diet yang seimbang dan akan kurang bersenam..

Berita baik: dengan berkawan dengan orang yang fit...anda mudah untuk kurangkan berat badan...walaupun anda tidak menyedari mengenai diet terbaru anda...

sebab apa?

Sebab kawan-kawan mampu untuk mempengaruhi tindak tanduk dan kelakuan anda...apatah lagi sikap anda dalam mengekalkan diet!

Ada je kawan-kawan yang gemuk tapi sama aktif...so gua amat kagum dengan mereka!

HILANG KUNCI MOTOR?? TANYALAH MAKCIK NI...

Hahaha...korang pasti pecah perut dengan video kat bawah ni...

saksikan~


APA AGAKNYA RASA TELUR PENYU~

Hari ni gua rasa sangat beruntung dan bangga pasal gua dapat peluang untuk makan telur penyu yang dibeli pada harga RM3 sebiji. Selama 23 tahun gua hidup, ni first time gua dapat peluang makan telur penyu.

Masa gua lepak di rumah mak kawan gua...mak kawan gua serve gua dengan durian yang lazat2 dan sungguh memukau selera. Lepas tu, mak kawan gua offer pulak makan telur penyu yang dibeli dari pasaran terbuka di Terengganu.

Telur penyu tersebut dimasak separuh masak dan gua sebenarnye tak sabar nak rasa walaupun sebenarnye gua agak rasa takut-takut nak makan..hahaha...maklumla..tak pernah try and ni baru la dapat try.

Telur die bulat cam bola ping pong and size pun sama je cam bola ping pong. Kulit telur dia tak sama cam telur ayam pasal dia nye kulit lembut.

So camne kite nak makan?

Senang je...masuk la mulut! hahaha...cume bezenya dengan makan telur ayam or itik..telur ni kite amik je dia, kita koyakkan sikit kulit telur tu pasal dia lembut and sedut....sluurrppp...

So apa rasa dia???

Pehhh...rasa dia semacam. Kuning telur dia plak rasa keras and kesat. Memang lain macam...bile gua dapat tau yang telur ni high kolestrol...gua cam rasa ni maybe last gua makan telur penyu...lagipun ada sumber mengatakan bahawa telur penyu ni sebenarnya banyak kandungan toksik nye...so not good la kalau makan selalu..kalau tak makan pun takpe...kesian penyuuu~nak tau lebih lanjut leh baca sini.

Walaupun gua rasa kagum pasal gua berpeluang makan telur penyu hari ni, gua tetap takkan makan telur penyu lagi dah lepas ni...hehehe. Lepas ni bantai telur ayam sude...

SE AINO AND SE W995: DILEMMA

Damn..aku dalam dilema sekarang!

Dua gadjet terbaru keluaran Sony Ericsson(coming soon) telah membuatkan diriku berada dalam keadaan buntu dalam memilih gadjet mana bakal menggantikan W850i ku.

Kedua-duanya menjanjikan specification yang mantap dengan 8.1 MegaPix telah membuatkan diriku semakin terkedu tatkala kedua-duanya juga mempunyai appearance yang menarik dengan handphone berkonsepkan sliding yang aku gilakan!

Buat masa ini, aku mungkin stick to SE W995...atau nanti mungkin SE AINO....yang mana satu menjadi idaman kalbu???

Mungkin harga bakal menentukan yang mana menjadi pilihan...senang cerita...huhuhu

TRANSFORMERS 2: REVENGE OF THE FALLEN!

7.4 KM in 37 minutes

Today, I have decided to run for 7 KM on a treadmill at Uniten Gym. It was kind of tiring to finish 7 KM with a bit faster than my normal speed.

That's why I managed to finished the 7.4 KM run for 37 minutes approx.

I think I can do better next time and I will do my best. In order for me to increase my stamina and endurance in running I have to actually increase the intensity of my running speed for every workout session day by day.

Tuesday, Thursday, Saturday and Sunday will be my cardio day and for weekends especially on Saturday, I might use that day to get some rest and have a good time for my tummy but not to eat a lot especially lots of fat and oily food...definitely not...its very hard to be very discipline but I will try..huuhuhu

Therefor on Monday, Wednesday and Friday are totally for my total body workout and I will spend at least 10 minutes of running. Run again? yeah...that's the best way to burn your fat! And it can be more efficient when you run after your weight lifting workout because your metabolism has reached to its max to burn out your ugly fat!

Those are all tips I can give for the moment based on my experience and my way of workout...If you want to follow, be my guest...:D

MAHUKAN CABARAN? DISINI ADA JAWAPANNYA!

Gua tau dan gua percaya sesiapa yang mengambil keputusan untuk membaca post gua kali ni pasti dahagakan cabaran dan mahu menguji sejauh mana kemampuan diri...

terutama dalam bidang sukan pasal kali ni bukan sembarangan punye post pasal gua nak share mengenai info-info dan juga senarai kejohanan larian dalam bentuk marathon, duathlon dan triathlon....

Kalau korang nak tau lebih lanjut...

aku sarankan korang klik sini pasal di link tersebut korang akan dapat details mengenai semua kejohanan yang akan berlangsung sehingga akhir tahun ini!

HITAM DAN GELAP

Sekarang selepas 1 minggu berlalunye kejohanan MASUM Rowing yang aku join...sekarang tibalah masanya untuk aku kembali mencerahkan kulit yang sudah gelap ini. Semuanya gara-gara training rowing di tengah panas sehingga menggelapkan kulit ku...

Aku dah decide..kalau lagi 3 minggu aku tak cerah seperti sediakala (bukanlah jadi cam orang puteh), aku dah takmo main rowing....

Aku nak main congkak...ok tak???

Any suggestions sukan ape lagi yg aku leh main?? hahaha

GUA HOT!!

Gua hot~

Gua memang hot~

tu je yang gua nak bagitau...

Tak puas hati?

Pedulik ape den~ :p

HOT SHOT!! MEGAN FOX IS A MAN!

WoOoOo~ ada hot confession!

Pelakon utama Transformers, Megan Fox (pic) adalah lelaki!

Kenapa? Tak percaya ka??

click here for more info~

NAK REGISTER UNTUK NIGHT RUN 09 DI PUTRAJAYA? KLIK SINI

Salam sahabat ku semua..cheewah. Since ramai yang dok tanya pasal Men's Health Night Run 09 yang akan berlangsung pada 25/7/09 di Putrajaya nanti, aku akan bagi link tu dalam post ni dan korang boleh ushar sendiri.

Bayaran untuk register amat murah. Just RM30. Dan dua part yang paling best adalah, korang akan dapat goodie bag bernilai RM300 dan tiada peserta dari KENYA a.k.a HANG KEBUN yang akan join!! kenapa Kenya?? sesetengah orang je yang tahu..hahaha...hanya peserta yang mempunyai kerakyatan Malaysia dan Singapura sahaja dibenarkan masuk.

So, korang nak tau lebih lanjut dan nak register online, sile klik sini...
Related Posts with Thumbnails